Czym jest dieta Dukana?

Diety gwiazd zawsze były w centrum zainteresowania mass-mediów a najnowszą nowinką jest dieta Dukana. Wychwalana przez wielu sławnych ludzi nowatorska dieta proteinowa jest dość wymagająca niemniej zadowalające rezultaty w postaci smukłych sylwetek celebrytów motywują do podjęcia się tej diety. Dieta Dukana polega na rygorystycznym przestrzeganiu etapów stworzonych przez francuskiego dietetyka Pierre Dukana. Dieta proteinowa polega na jedzeniu produktów wysokobiałkowych, takich jak ryby, wędliny, jajka, nabiał czy owoce morza. Podzielona jest ona fazy, a każda z nich charakteryzuje się inną zasadą żywienia. Najtrudniej jest przejść przez pierwszą fazę zwaną fazą ataku, gdyż momentalnie osoba stosująca dietę rzucana jest na głęboką wodę, jednak zgubione kilogramy powinny zmobilizować do pójścia dalej. Wskazana dieta-odchudzająca zdaje się być wybawieniem dla osób z nadwagą oraz może być podstawą do nowej ścieżki życia. Gdy chcesz zmieścić sie w wymarzoną spódnicę na przyjecie i sprawić, aby Twoi znajomi oniemieli z zachwytu zapoznaj się z nowinką dietetyczną, jaką jest dieta Dukana.

Dodaj komentarz