Kilka wskazówek o diecie białkowej

Nie tak dawno ogromną popularność na świecie, zyskała dieta dr Dukana. Ogromny sukces zawdzięcza wysokiej skuteczności w utracie zbędnych kilogramów, przede wszystkim u osób, którym sprawiało to wcześniej duży problem. Wszystko fajnie i pięknie, tylko, że jest to dieta odchudzająca wyłącznie dla ludzi niemających żadnych kłopotów ze zdrowiem. Ponadto, nie mogą jej stosować kobiety w ciąży. Rzecz jasna, każda osoba, która chciałaby skorzystać z diety Dukana, musi najpierw wykonać odpowiednie badania, które już wskaże lekarz. Gdy nie ma żadnych przeciwwskazań, można bez obaw zaczynać. Kluczem do powodzenia przy stosowaniu diety Dukana, czy jak kto woli diety proteinowej, jest stosowanie się w stu procentach do jej zaleceń. W przypadku tej metody mamy do czynienia z tak zwanym szybkim odchudzaniem. Musimy nie zapominać o tym żeby co trzy tygodnie robić badania, zarówno krwi a także moczu. Poza tym musimy zmniejszyć solenie, pić półtora litra płynów dziennie. Herbata jak i kawa musi być słaba, woda niskozmineralizowana, najlepiej źródlana. Niemniej jednak nie wolno stronić od posiłków. Lub przestrzegamy określonych zasad, albo możemy natychmiast dać sobie spokój. Skontaktuj się z nami. Przygotujemy specjalnie dla Ciebie profesjonalny jadłospis, dzięki któremu będziesz mógł przygotowywać pyszne a także zdrowe posiłki lub skorzystaj z naszej usługi, jaką jest catering. Decydując się na drugą opcję co dzień będziesz miał dostarczone do domu bądź wskazanego przez Ciebie miejsca 5 zdrowych i zbilansowanych posiłków. Zapraszamy.

Dodaj komentarz